다이어트.... 일상

7월 초부터 다이어트를 시작했다 
회사 집 회사 집... 이렇게만 움직이고 먹는 양은 스트레스 받는다고 늘어나니 살이 확 붙어버렸다 

예전에는 헬스를 열심히 했는데 어느덧 시간이 없다는 핑계로 헬스를 안한 지 벌써 몇 년이 되어버렸다 
작년 여름을 기점으로 살을 빼서 바지 사이즈를 줄여서 새로 사서 입어서 완전 신이 났었는데 
불과 몇개월만에 요요현상으로 살이 쪄버렸다 

그래서 다시 1년이 돌아온 다이어트를 시작했던 그 시점에 맞추어서 다시 다이어트를 하고 있다 
엄청나게 먹는 걸 좋아해서 먹는 걸 줄이니까 확 빠지긴 하는데 
이게 살이 확 붙을 때에는 도저히 내 스스로 통제가 안 될 정도였다 

이제 다이어트를 한지 2주 하고도 반이 지나간 시점에서 정확히 3kg 정도가 빠진 것 같다 
살이 쬐금 빠져도 크게 달라진 변화는 없지만 전보다 몸이 가벼워진 느낌이 든다 

전에는 조금만 움직여도 숨이 차고 힘들었는데 이제는 움직여도 그렇게 힘들지가 않고 재미있다 
이래서 뚱뚱한 사람이 더 게을러 진다는게... 슬슬 느끼고 있다 

확실히 전에 비해서 먹는 양도 줄어들어서 저녁을 한 끼 안 먹어도 그렇게 미친듯이 배가 고프진 않다 

이 현상으로 오래 유지해서 더 살을 빼는 것이 목표인데 
운동을 하지 않고 오직 식이요법으로만 다이어트를 하고 있는 중이라 
슬슬 활동량을 늘려서 더욱 다이어트에 박차를 가해야 할 시점이 된 것 같다 

살쪄서 맞지 않던 바지가 그래도 잠기는 걸 보니 하...ㅠㅠ 정말... 살찌면...ㅠㅠ 
안좋구나... 그래 안그래도 두꺼운 허벅지인데 더 두꺼워지면 쓰니...ㅠㅠ
지금도 내 허벅지는 두껍다ㅎㅎㅎㅎ 

가끔씩 음식의 유혹 앞에서 흔들리기도 하지만 나의 굳센 의지로 나의 몸무게와 허벅다리를 생각하며 
다이어트에 박차를 가해야지... !!! 

다이어트를 하는 모든 여성분들... 힘내여ㅠㅠ 화이팅....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

덧글

  • 얍삐얍 2014/07/17 15:58 #

    저 스트레스받아서 갑자기3개월만에 15키로찐거 빼는데 진짜 살찌면 둔해지는걱같아여 ㅜㅜㅜㅜ 다이어트 성공하세여 ㅎㅎ
  • 프란치아 2014/08/12 14:04 #

    하... 바빠서 댓글을 지금 봤네요ㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠ 정말 스트레스받으면 살이 확 붙기 쉽더라구요ㅠㅠ
  • 초코홀릭 2014/07/17 16:22 #

    운동 안하고 3키로 빼셨다고요....?
    식탐여왕인 저는 그저 경악할뿐 ㅠㅠ
  • 프란치아 2014/08/12 14:05 #

    바빠서 이제야 댓글을 봤네요^^ 정말 굶는게 정답이더라구요ㅠㅠ 운동을 아무리 열심히 해도 많이 먹으면 다시 원상복구되는..ㅠㅠ 지금도 계속 먹는 양 조절하면서 6kg정도 뺐어요~~ ^^ 우선 먹는거 조절이 가장 중요한 것 같아요^^
  • 飛流 2014/07/17 19:44 #

    힘내십쇼 ㅎㅎ 많이들 요즘 하시네요.
    건강하게 다이어트 성공하시길~
  • 프란치아 2014/08/12 14:05 #

    이제 댓글을 봤네요^^ 감사합니다!!
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